... weil das Leben mit deinem weiblichen Zyklus leichter wird.

Raus aus dem "funktionieren"-Modus - rein in deinen Zyklusflow!

Befreie dich aus dem Kreislauf aus Stress, Selbstzweifeln und Erschöpfung – und entdecke, wie du mit deinem Zyklus im Einklang mehr Energie und innere Ruhe findest. Der weibliche Zyklus ist deine innere Kraftquelle!

1:1 Coaching
Begleitung

heal and grow

Du fühlst dich oft erschöpft, reizbar und hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Dein Zyklus scheint dich auszubremsen, anstatt dich zu unterstützen? In meinem individuellen Coaching begleite ich dich dabei, aus diesem Kreislauf auszusteigen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Gruppen Mentoring

feminine energy flow

Gemeinsam mit anderen Frauen tauchen wir tief in die Magie deines Zyklus ein, lösen alte Glaubenssätze auf und findest eine neue Balance zwischen Leistung und Ruhe. Erlebe die Kraft der Gemeinschaft, lerne deinen Zyklus als innere Kraftquelle kennen und entdecke, wie du mehr Energie, Wohlbefinden und Selbstliebe in dein Leben bringst.

Podcast

zyklus flow

Der Podcast, um deinen weiblichen Zyklus als Schlüssel erkennen, dich selbst besser zu verstehen. Hier geht es nicht nur um PMS & deine Periode, sondern darum, wie du durch die verschiedenen Phasen deines Zyklus mehr Energie, Selbstliebe und Achtsamkeit in dein Leben bringst. Bist du bereit, dich von alten Mustern zu befreien und in deinen FLOW zu kommen?

Hey, ich bin Fiona

Ich bin zert. Mental Coach, Entspannungstrainerin & Mentorin für Weiblichkeit, Selbstliebe & Intuition. In meinem Coaching helfe ich dir, den Kreislauf der Erschöpfung und Selbstzweifel zu durchbrechen! Du wirst deinen Zyklus nicht mehr als Last, sondern als deine innere Kraftquelle wahrnehmen. Stell dir vor, du spürst endlich diese tiefe Verbindung zu dir selbst, wirst von innen heraus stärker und erlebst deinen Alltag mit mehr Energie, Gelassenheit und Selbstliebe. Gemeinsam schaffen wir den Raum für die Veränderung, die du dir wünschst: von der ständigen Anspannung & dem Macher-Modus hin zu einem Leben im Flow, in dem du nicht nur funktionierst, sondern wirklich aufblühst und strahlst - dein Zyklus wartet nur darauf, dir die Kraft & Liebe zu geben, die du verdienst.

Erkennst du dich hier wieder?

Fühlst du dich oft erschöpft und gereizt, besonders vor oder während deiner Periode, sodass der Alltag zur Herausforderung wird?

Hast du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen – sei es bei der Arbeit oder zu Hause – und dabei deine eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen, weil du Angst hast, nicht gut genug zu sein?

Spürst du, wie die Stimmungsschwankungen während deines Zyklus Konflikte in deinem Job oder deiner Beziehung auslösen, und fragst dich, wie du wieder mehr Kontrolle über deine Emotionen gewinnen kannst?

Wünschst du dir mehr Energie und Ruhe, damit du dich nicht immer erschöpft und von den Anforderungen des Alltags überwältigt fühlst?

Kämpfst du mit Selbstzweifeln, die dich immer wieder an deinen Fähigkeiten zweifeln lassen und dich glauben lassen, du müsstest immer „mehr“ leisten, um wirklich zu genügen?

Hast du das Gefühl, dass deine ständigen Stimmungsschwankungen dich davon abhalten, wirklich im Einklang mit dir selbst zu leben und deine innere Ruhe zu finden?

Ich weiß, wie du dich fühlst...

Der ständige Druck, immer funktionieren und etwas leiste zu müssen, hat mich lange begleitet. Besonders vor und während meiner Periode war ich erschöpft, gereizt und habe mich selbst nicht mehr wiedererkannt. Ich habe meinen weiblichen Zyklus als nervig wahrgenommen und so viele Konflikte in meiner Beziehung ausgelöst. 

Hast du auch das Gefühl, dass dein Zyklus mehr eine Last als eine Hilfe ist? Diese ständigen Erschöpfungsphasen und Selbstzweifel hindern dich daran, wirklich im Einklang mit dir selbst zu leben? 

Das muss nicht so sein - und genau das möchte dir zeigen! Es gibt einen anderen Weg – einen Weg, auf dem du deine innere Ruhe und Energie zurückgewinnst und deinen Zyklus als die innere Kraftquelle entdeckst, die er wirklich ist.

Jetzt ist der Moment, dich selbst zu spüren!

Mit deinem Zyklus im Einklang zu leben, deine Energie in jeder Phase zu nutzen und dich kraftvoll und lebendig zu fühlen – anstatt ständig erschöpft zu sein.

Selbstvertrauen und Selbstliebe aufzubauen, sodass du dich endlich nicht mehr von Selbstzweifeln und Perfektionismus ausbremsen lässt.

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, indem du den ständigen Leistungsdruck loslässt und mehr Balance in deinem Alltag - deinem Job - deiner Beziehung - schaffst.

Deine Emotionen besser zu verstehen, sodass du Konflikte vermeidest und deine Beziehungen harmonischer werden.

Endlich in deinem vollen Potenzial zu leben, indem du den Zyklus als deine innere Kraftquelle entdeckst und lernst deine eignen Bedürfnisse wahrzunehmen & Grenzen zu setzen.

Mein Coaching bietet dir genau das: Den Raum, deinen Zyklus als innere Kraftquelle zu erkennen und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen. Du lernst endlich, deinen Körper wirklich zu SPÜREN, deine Selbstliebe zu stärken und den Zyklus als Quelle von Energie und Balance zu nutzen. Gemeinsam lösen wir alte Glaubenssätze auf und schaffen die Grundlage für ein Leben im Einklang mit dir selbst – voller Klarheit, innerer Ruhe und authentischer Stärke.

Lena

„Liebe Fiona, Ich kann es kaum glauben, wie sehr sich mein Leben verändert hat! Vor dem Coaching war ich so oft erschöpft & überfordert, konnte jedoch nie so richtig einordnen, woher das kam. Dieses ständige Auf und Ab war echt ein riesiges Thema für mich und hat immer wieder zu Konflikten mit meinem Mann geführt. Durch das Coaching habe ich mich zum 1. Mal bewusst mit meinem Zyklus auseinandergesetzt und einen Zugang zu mir selbst gefunden. Ich bin viel ruhiger, gelassener und stehe nicht mehr ständig unter Strom. Die Selbstzweifel sind auch weniger geworden, und ich fühle mich einfach viel mehr wie ich selbst. Ich hätte nie gedacht, dass sich so viel verändern lässt! Danke von Herzen für eine wundervolle und wichtige Arbeit!"

Kim

„Hallo liebe Fiona, bevor ich mit dir ins Coaching kam, hatte ich unfassbare Schwierigkeiten, meine Bedürfnisse & Gefühle überhaupt zu erkennen. Mittlerweile bin ich viel achtsamer mit mir selbst & fühle meine Emotionen so viel stärker, was unfassbar schön ist! Auch meine Grenzen kann ich seit unserem Coaching viel besser wahrnehmen und lerne immer mehr, diese zu kommunizieren. Ich erkenne, woher meine Unsicherheiten & Ängste kommen, was mir sehr hilft, besser mit ihnen umzugehen. Auf dieser Reise hätte ich mir kein besseren Coach als dich vorstellen können! Danke für deine empathische, offene und warme Art! Ich hätte mich nicht bei jedem so gut öffnen können und bin dir unfassbar dankbar, dass du mir diesen Raum gegeben hast."

Caro

"Durch das Coaching habe ich gelernt mehr auf meine Intuition und meine Bedürfnisse zu hören, Emotionen zuzulassen und anzuerkennen, um dadurch klarer zu kommunizieren. Ich fühle mich seit dem Coaching selbstbewusster und kann meine Meinung sagen & Wünsche äußern - was sich endlich richtig gut anfühlt. Es ist so hilfreich von einem Coach wie dir geletiet zu werden und durch deine Fragetechniken Impulse zur eigenen Weiterentwicklung mitzunehmen. Deine authenische und empathische Art hat mich wahnsinnig motiviert & inspiriert. Vielen Dank dafür!"

Willst du auch endlich im Einklang mit dir selbst leben und deinen Zyklus als Kraftquelle entdecken? Dann lass uns gemeinsam loslegen!

Schnapp Dir hier deinen kostenfreien Guide, um deinen Zyklus wirklich kennenzulernen & so deine PMS-Symptome zu reduzieren!

In meinem Newsletter teile ich regelmäßig Inspiration, Tipps und Tools für mehr Weiblichkeit in deinem Alltag. Freu dich auf persönliche Einblicke aus meinem Tagebuch & Infos über alle neue Projekte! Als erstes Geschenk wartet mein 0€ Guide auf dich, mit dem du eine erste Orientierung bekommst, deinen Zyklus wirklich zu beobachten & kennenzulernen! Damit du so dein PMS-Chaos aus Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit & Heißhunger beendest... 

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